건강7 1편. 왜 50대에 혈압과 혈당을 꼭 관리해야 할까? 🩺 왜 50대에 혈압과 혈당을 꼭 관리해야 할까?“지금 관리하면 70대가 달라집니다”50대는 우리 몸이 느리게 무너지기 시작하는 시기입니다.겉으로는 별다른 증상이 없지만,속에서는 혈관이 조용히 상하고,혈압과 혈당이 서서히 높아지는 변화가 진행돼요.고혈압과 당뇨병은“한 번 생기면 평생 관리해야 하는 병”이라서미리 관리하는 게 최고의 전략이에요.🧬 50대에 왜 혈관 건강이 급격히 나빠질까?🔹 1. 나이 들수록 혈관이 탄력을 잃어요젊을 땐 혈관이 부드럽고 탄력 있어 피를 잘 흘려보냈지만,50대가 되면 혈관벽이 두껍고 딱딱해지면서혈압이 자연스럽게 상승해요.🔹 2. 대사 기능이 떨어집니다나이 들수록 인슐린(혈당 조절 호르몬) 작용이 둔해져요.그 결과, 식사 후 혈당이 예전처럼 빨리 떨어지지 않아요.🔹 3.. 2025. 4. 26. 이전 1 2 다음 반응형
