💊 8편. 약 안 먹고도 조절 가능할까?“생활습관만으로 충분할까? 언제 약을 시작해야 할까?”🩺 혈압·혈당, 무조건 약부터 먹어야 할까요?✔ 꼭 그렇진 않아요.고혈압 전단계 / 당뇨 전단계라면생활습관 개선만으로도 충분히 조절 가능해요!하지만, 아래와 같은 경우라면약물 치료도 망설이지 말고 시작하는 게 좋아요:구분약물 시작을 고려해야 할 상황고혈압수축기 ≥ 140 or 이완기 ≥ 90 지속공복 혈당126mg/dL 이상 2회 이상 반복식후 혈당200mg/dL 이상당화혈색소6.5% 이상 지속합병증심장, 신장, 망막 이상 진단 시✅ 생활습관만으로 조절 가능한 경우수축기 혈압이 120~139mmHg공복 혈당이 100~125mg/dL당화혈색소 5.8~6.4%이 시기엔 **‘약 없이 되돌릴 수 있는 기회’**예요..
